W ostatnim czasie coraz popularniejszym zabiegiem w kręgach sympatyków naturalnej pielęgnacji stało się szczotkowanie ciała na sucho. Jeśli pierwszy raz spotykasz się z tym terminem, spieszymy z odpowiedziami czym jest zabieg, jakie płyną z niego korzyści, jak dbać o szczotkę oraz przedstawimy proponowane przez nas akcesoria.
Czym jest szczotkowanie na sucho? Jest to masaż skóry, wykonywany ruchami od kończyn w stronę serca specjalnie przeznaczoną do tego celu szczotką. Jest ona odpowiedniej twardości. Włosie zapewnia idealny nacisk, dostosowuje się do kształtów ciała oraz w przeciwieństwie do włosia syntetycznego, naturalne włoski nie ranią skóry.
Korzyści szczotkowania na sucho - poznaj aż 11 zalet zabiegu
1. Pomaga usprawnić krążenie limfy
Układ limfatyczny jest drugim po układzie krwionośnym tak zaawansowanym systemem w naszym ciele. Jednak w przeciwieństwie do układu krwionośnego nie posiada pompy jaką jest serce, a napędzany jest ruchami naszych mięśni. Jak wiemy nie sprzyja temu siedzący tryb życia. Regularne używanie szczotki pomaga w zachowaniu płynności limfy w naszym ciele oraz jej odpowiedniemu rozmieszczeniu w naczyniach limfatycznych.
2. Pomaga usprawnić krążenie krwi
Nasz układ krwionośny także potrzebuje pomocy w odpowiednim przepływie krwi. Możemy usprawnić je np. poprzez ćwiczenia fizyczne, jak również poprzez właśnie szczotkowanie na sucho. Wzmacnia ono naczynia włosowate, wspomaga krążenie krwi oraz jej dotlenienie.
3. Ujędrnia skórę
Szczotkowanie ciała stymuluje proces odnowy naskórka, kolagenu i elastyny. Poprzez pocieranie usuwamy starą zrogowaciałą skórę, a nowa, świeża która kryje się pod nią jest jędrna i elastyczna.
4. Pomaga redukować cellulit
Cellulit jest niczym inny jak wodą zebraną w komórkach skóry właściwej. Widoczne nierówności są właśnie spowodowane tym, iż zatrzymana w komórkach woda nie może znaleźć z nich ujścia. Oprócz diety ubogiej w gluten, sól i węglowodany oraz ćwiczeń fizycznych redukcji cellulitu sprzyjają masaże wykonywane w problematycznych obszarach. Ponownie naprzeciw temu problemowi wychodzi szczotkowanie na sucho. Wspomaga ono odprowadzanie wody z naskórka i skóry właściwej, rozbija podskórne zastoje wodne oraz jak wcześniej wspominaliśmy poprawia krążenie limfy.
5. Pomaga zniwelować obrzęki, w tym ud i łydek
Dzięki usprawnieniu krążenia limfy, masaże szczotką pomagają w redukcji obrzęków w różnych obszarach naszego ciała. Regularnie wykonywane pomagają rozprawić się z problemem opuchniętych łydek, ud bądź rąk.
6. Poprawia koloryt skóry oraz wygładza jej strukturę
Poprzez mechaniczne usuwanie zrogowaciałej skóry i szybszą odnowę skóry właściwej, nabiera ona wspaniałego, zdrowego kolorytu. Cera jest bardziej dotleniona, ujędrniona, wygładzona oraz idealnie przyjmuje pielęgnację.
7. Zastępuje peelingi
Dla osób nieprzepadających za peelingami cukrowymi, solnymi lub kawowymi mamy dobrą wiadomość. Szczotkowanie na sucho zastępuje także peeling. Tak samo usuwa martwy naskórek, jednak dla niektórych osób drobinki tradycyjnego peelingu mogą być nieznośne i nieprzyjemne. Podczas zabiegu szczotkowania dosłownie widać wokół nas latający naskórek, który jest usuwany w tym procesie.
8. Redukuje wrastające włoski
Problem wrastających włosków pojawia się gdy mieszki włosowe blokowane są przez martwy naskórek. Podczas szczotkowanie jest on usuwany, przez co mieszki są odblokowane, a włos może spokojnie rosnąć.
9. Pomaga spłycać rozstępy
Rozstępy są mechanicznymi uszkodzeniami skóry powstającymi poprzez szybkie jej rozszerzania się np. podczas przybierania na wadze, ciąży lub szybkiemu wzrostowi w okresie nastoletnim. Szczotkowanie na sucho działa wzmacniająco na skórę, przyspiesza syntezę kolagenu przez co rozstępy spłycają się i stają mniej widoczne.
10. Pomaga w głębszej penetracji składników aktywnych z kosmetyków
Jako, że szczotkowanie złuszcza martwy naskórek sprawia, że składniki aktywne wnikają dużo głębiej. Dzięki temu skóra jest bardzie napięta, odżywiona i nawilżona.
11. Oczyszcza organizm z toksyn
Szczotkowanie na sucho pobudza krążenie krwi i limfy, przez co toksyny zostają usunięte z organizmu.
Jak wykonywać masaż - podstawy prawidłowego szczotkowania
Masaż szczotką zawsze wykonujemy w kierunku serca, przez co pobudzamy krążenie krwi oraz limfy. Wykonujemy długie lub krótkie ruchy, odrywając co raz szczotkę, przesuwamy się coraz wyżej i po zakończeniu ruchu wracamy do początku. Gdy wymasujemy dany obszar, przesuwamy się odrobinę w bok i powtarzamy czynność. W jednym miejscu ruch możemy powtórzyć ruch 3-4 razy.
Higiena szczotki - klucz do zdrowego masażu
Aby szczotkowanie na sucho było zdrowe i bezpieczne należy odpowiednio dbać o nasze narzędzie - szczotkę. Po każdym użyciu należy umyć ja delikatnym płynem lub szamponem i spłukać letnią wodą.
Efekty szczotkowania - najważniejsza jest regularność
Gdy zaczniemy regularnie stosować masaże szczotką nasza skóra stanie się bardziej miękka i elastyczna. Martwy naskórek zostanie złuszczony, a my będziemy się czuli pełni energii i życia.
W Naturaj naturalnym sklepie znajdziesz szczotki do masażu:
Podsumowując:
- Szczotkowanie na sucho wspomaga krążenie limfy i krwi.
- Regularne stosowanie złuszcza martwy naskórek, pomaga pozbyć się cellulitu, niweluje wrastające włoski, pomaga pozbyć się rozstępów oraz zastępuje peeling.
- Wspomaga wchłanianie się substancji aktywnych ze stosowanych po nim kosmetyków.
- Oczyszcza organizm z toksyn.
- Poprawia koloryt skóry oraz jej jędrność i elastyczność.
- Regularne stosowanie poprawia nasze samopoczucie, witalność oraz wigor.
- Szczotkę czyścimy za każdym razem delikatnym płynem lub szamponem.
Mamy nadzieję, że przedstawione zalety szczotkowania na sucho zachęcą Państwa do wypróbowanie tej metody. Jeśli nadal macie Państwo wątpliwości co do wyboru szczotki, zapraszamy do odwiedzenia naszego sklepu w Gdyni na Świętojańskiej 71 lub do kontaktu mailowego na sklep@naturaj.pl. Zapraszamy!